うま藻の美味しい食べ方レシピ
「旨味を重ねた “うま藻ボンゴレビアンコ”」

オイル系パスタの王道ボンゴレビアンコ。
アサリの旨味にうま藻を重ねた、濃厚な海のパスタ

材料 (2人分)
うま藻 …… 1g
パスタ …… 160g
白ワイン …… 30ml
にんにく …… 2片
鷹の爪 …… 1本
あさり …… 250g
オリーブオイル …… 60ml
イタリアンパセリ …… 適量

作り方

01 下ごしらえ


アサリを砂抜きし、ニンニクをみじん切りにしておく。

02 香りを移す


ニンニクのみじん切りをオリーブオイル(40ml)で炒める。香りが出て色づいたら、種を抜いた鷹の爪を入れる。

03 アサリを入れる


アサリと白ワインを入れて蓋をする。アサリが開いたら、アサリは別容器に移す。

04 フライパンで絡ませる


お湯に対して1%の塩で表示より2分短く茹でたパスタ、イタリアンパセリ、そしてうま藻をフライパンに入れて絡める。味を見ながら、ゆで汁を入れる。

05 仕上げ


最後にオリーブオイル(30ml)を加えて、フライパンをゆすって乳化させる。乳化したら、アサリを戻して完成。

うま藻ポイント!

香りを楽しみたい人は多めうま藻を入れるのがオススメです。
味を見ながら調整してみて下さい。

レシピ監修
ヘルシービストロりゅうさんち / 加藤 オーナーシェフ
うるま市の隠れ家ビストロのオーナーシェフ。2023年度のうるま市スープグランプリ、うるま市グルメグランプリの2冠達成。元ITコンサル。異色の経歴が生み出す旨味をロジカルに積み上げた料理が得意。
ヘルシービストロ りゅうさんちWEBサイト


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